- График работы инструкторов тренажерного зала
- График работы инструкторов по физической культуре (плавание)
- Расписание занятий функционального тренинга (2-ой этаж)
- Расписание занятий в спортивном зале №1 (фитнес)
- Расписание занятий в игровом зале (2 этаж)
- Сеансы посещения бассейна
График работы инструкторов тренажерного зала c 20 сентября 2021 г.
| Инструктор | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|
Гусейнов |
15.00-22.00 | 15.00-22.00 | 15.00-22.00 | 15.00-22.00 | 15.00-22.00 | - | - |
|
Иванова |
9.00-14.00 | 7.00-16.00 | 9.00-15.00 | 9.00-16.00 | 9.00-16.00 | - | - |
|
Ким |
- | - | 15.00-18.00 | - | - | 9.00-21.00 | 9.00-14.00 |
|
Щербаков |
7.00-15.00 | - | 18.00-22.00 | - | - | - | 14.00-22.00 |
График работы инструкторов по физической культуре (плавание) c 15 марта 2022 г.
|
Инструктор-преподаватель |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
Иванова |
14.00-22.00 |
7.00-15.00 |
14.00-22.00 |
- |
- |
14.00-22.00 |
7.00-15.00 |
|
Гусейнова
Татьяна Николаевна |
8.00-16.00 | 13.00-21.00 | 8.00-16.00 | 13.00-21.00 | - | - | 8.00-16.00 |
|
Семёнова
Полина Вячеславовна |
7.00-15.00 | 14.00-22.00 | - | 7.00-15.00 | 14.00-22.00 | 7.00-15.00 | - |
| Корнилова Арина Борисовна |
14.00-22.00 | 7.00-15.00 | 14.00-22.00 | 7.00-15.00 | - | - | 14.00-22.00 |
| Першин Вячеслав Юрьевич |
- | - | - | - | 16.00-22.00 | - | 15.00-22.00 |
|
Телешева |
- |
14.00-22.00 |
7.00-15.00 |
14.00-22.00 |
7.00-15.00 |
7.00-15.00 |
- |
|
Иванова
Лариса Васильевна |
- | - | - | - | - | 15.00-21.00 | - |
|
Дандукова
Светлана Викторовна |
- | 7.00-15.00 | 14.00-22.00 | - | 7.00-15.00 | 14.00-22.00 | 14.00-22.00 |
Расписание занятий по плаванию.
Иванова Валентина Николаевна
инструктор по физической культуре (плавание)
| понедельник, среда | 14.20 | умеющие/обучение |
| 15.00 | умеющие | |
| 16.50 | умеющие | |
| 17.30 | умеющие | |
| 18.50 | обучение | |
| 19.30 | умеющие | |
| 20.50 | умеющие | |
| вторник | 7.40 | умеющие/обучение |
| 8.20 | умеющие/обучение | |
| 9.40 | умеющие/обучение | |
| 11.00 | умеющие | |
| 12.20 | умеющие/обучение | |
| 13.00 | умеющие/обучение | |
| суббота | 14.20 | умеющие/обучение |
| 15.00 | умеющие | |
| 16.10 | умеющие/обучение | |
| 17.30 | умеющие | |
| 18.50 | умеющие/обучение | |
| 20.10 | умеющие | |
| 20.50 | умеющие | |
| воскресенье | 7.00 | умеющие/обучение |
| 7.40 | умеющие/обучение | |
| 9.00 | умеющие | |
| 10.20 | умеющие/обучение | |
| 12.20 | умеющие | |
| 13.40 | умеющие |
Корнилова Арина Борисовна
старший инструктор по физической культуре (плавание)
|
Понедельник Среда |
15:00 |
умеющие |
|
16:10 |
умеющие |
|
|
16:50 |
обучение |
|
|
18:10 |
умеющие |
|
|
18:50 |
обучение |
|
|
20:10 |
умеющие |
|
|
Вторник Четверг |
7:00 |
умеющие |
|
9:00 |
умеющие |
|
|
10:20 |
обучение |
|
|
11:40 |
обучение |
|
|
13:40 |
умеющие |
|
|
Воскресенье |
16:50 |
обучение |
|
18:10 |
умеющие |
|
|
18:50 |
обучение |
|
|
20:10 |
Умеющие |
Першин Вячеслав Юрьевич
инструктор по физической культуре (плавание)
| пятница | сеансы | группы |
| 16.10 | обучение/умеющие | |
| 16.50 | обучение/умеющие | |
| 18.10 | обучение/умеющие | |
| 18.50 | обучение/умеющие | |
| 20.10 | обучение/умеющие | |
| 20.50 | обучение/умеющие | |
| воскресенье | 15.00 | обучение/умеющие |
| 16.10 | обучение/умеющие | |
| 17.30 | обучение/умеющие | |
| 18.10 | обучение/умеющие | |
| 19.30 | обучение/умеющие | |
| 20.10 | обучение/умеющие | |
| 20.50 | обучение/умеющие |
Телешева Ольга Евгеньевна
инструктор по физической культуре (плавание)
| вторник, четверг | 16.10 | умеющие |
| 17.30 | обучение | |
| 20.50 | обучение | |
| среда, пятница | 7.00 | умеющие |
| 7.40 | обучение | |
| 10.20 | обучение | |
| 11.40 | обучение | |
| 13.40 | умеющие | |
| суббота | 7.00 | умеющие |
| 7.40 | обучение | |
| 9.00 | умеющие | |
| 11.40 | обучение | |
| 13.40 | умеющие |
Расписание занятий функционального тренинга (2-ой этаж)c августа 2021 г.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|
-
|
17.00-18.15 функц.тренинг+зоны стройности Непочатых Елена |
- |
- |
17.00 -18.15 функц.тренинг+зоны стройности Непочатых Елена |
9.30-10.30 сайклинг Логинова Мария |
- |
|
19.00 сайклинг Антонова Елена |
18.30-19.45 функц.тренинг+зоны стройности Непочатых Елена |
18.20 сайклинг Логинова Мария |
19.00 сайклинг Антонова Елена |
18.30 -19.45 функц.тренинг+зоны стройности Непочатых Елена |
- |
- |
|
20.10
сайклинг+сила
Непочатых Елена
с сентября |
20.00
функц.тренинг+зоны стройности
Непочатых Елена |
- |
20.10
сайклинг+сила
Непочатых Елена
с сентября |
20.00
функц.тренинг+зоны стройности
Непочатых Елена |
- |
17.00
сайклинг+степы
Непочатых Елена
с сентября |
Расписание занятий в спортивном зале №1 (фитнес)c августа 2021 г.
|
Дни недели |
Виды фитнеса, инструктор, время посещения и стоимость занятий |
|||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
- |
17:30
гидроаэробика
(зал+вода)
Непочатых Лена |
18:15 фитнес-дети с сентября |
19:10 данс-тренинг, бест-фит Непочатых Лена |
20:20 фитнес-микс Антонова Лена с сентября |
18:10 аква-аэробика (вода) Непочатых Лена |
|
ВТОРНИК |
8:00 пилатес Антонова Лена |
9:10
пилатес
Антонова Лена |
18:15 гидроаэробика (зал+вода) Логинова Мария |
19:00 фитбол+степы Антонова Лена |
20:10 функциональный фитнес Антонова Лена |
18:50 аква-аэробика (вода) Логинова Мария |
|
СРЕДА |
- |
- |
18:00 пилатес Антонова Лена |
19:00 пилатес Антонова Лена |
20:05 йога-зоны стройности Непочатых Лена |
- |
|
ЧЕТВЕРГ |
8:00 и 9:10 пилатес Антонова Лена |
17:30
гидроаэробика
(зал+вода)
Непочатых Лена |
18:15 фитнес-дети с сентября |
19:10 данс-тренинг+ степы Непочатых Лена |
20:10 силовой степ+ фитнес Антонова Лена |
18:10 аква-аэробика (вода) Непочатых Лена |
|
ПЯТНИЦА |
-
|
17:05
фитбол
Антонова Лена |
18:20 гидроаэробика (зал+вода) Логинова Мария |
19:00 пилатес Антонова Лена |
- |
18:50 аква-аэробика (вода) Логинова Мария |
|
СУББОТА |
9:00 пилатес Антонова Лена |
- |
- |
- |
- |
9:40 аква-аэробика (вода) Непочатых Лена |
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
- |
- |
18:30 йога-зона стройности Непочатых Лена с сентября |
- |
- |
- |
Расписание занятий в игровом зале (2 этаж)c августа 2021 г.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|
7.00-8.30
свободно |
6.30-8.00
свободно |
7.00-8.30
свободно |
6.30-8.00
группа |
7.00-8.30
свободно |
7.00-8.30
свободно |
7.00-10.00
свободно |
|
8.30-13.30
договор |
8.30-13.30
договор |
8.30-10.30
договор |
8.30-13.30
договор |
8.30-13.30
группа |
8.30-10.00
группа |
|
|
|
|
|
|
10.00-11.00
договор |
10.00-11.30
группа |
|
|
|
11.00-13.30
договор |
11.00-12.30
группа |
11.30-13.00
группа |
|||
|
13.30-15.00
договор |
13.30-14.30
группа |
13.30-15.00
свободно |
13.30-16.30
свободно |
13.30-14.30
группа |
12.30-14.00
группа |
13.00-15.00
группа |
|
15.00-17.00
свободно |
14.30-15.30
свободно |
15.00-16.00
договор |
|
14.30-17.00
свободно |
14.00-15.30
свободно |
|
|
17.00-18.00
договор |
15.30-17.00
договор |
16.00-17.00
свободно |
16.30-17.30
договор |
15.30-16.30
договор |
15.00-16.30
договор |
|
|
18.00-19.30
договор |
17.00-18.00
договор |
17.00-18.30
договор |
17.30-19.00
договор |
17.00-18.00
группа |
16.45-18.15
группа |
16.30-18.00
свободно |
|
19.30-21.00
договор |
18.00-19.30
договор |
18.30-20.00
договор |
19.00-20.30
договор |
18.00-19.30
договор |
18.15-19.45
группа |
18.00-19.30
договор |
|
21.00-22.10
группа |
19.30-20.30
оговор |
20.00-21.00
договор |
20.30-21.30
договор |
19.30-21.00
договор |
19.45-21.15
группа |
19.30-21.00
группа |
|
|
20.30-22.30
договор |
21.00-22.00
свободно |
21.30-23.00
группа |
21.00-23.00
договор |
21.15-22.15
свободно |
21.00-22.00
свободно |
Сеансы посещения бассейна
| Вход в раздевальное помещение |
Вход в ванну бассейна |
Выход из ванны бассейна |
Выход из раздевального помещения |
| 7:00 | 7:10 | 7:50 | 8:00 |
| 7:40 | 7:50 | 8:30 | 8:40 |
| 8:20 | 8:30 | 9:10 | 9:20 |
| 9:00 | 9:10 | 9:50 | 10:00 |
| 9:40 | 9:50 | 10:30 | 10:40 |
| 10:20 | 10:30 | 11:10 | 11:20 |
| 11:00 | 11:10 | 11:50 | 12:00 |
| 11:40 | 11:50 | 12:30 | 12:40 |
| 12:20 | 12:30 | 13:10 | 13:20 |
| 13:00 | 13:10 | 13:50 | 14:00 |
| 13:40 | 13:50 | 14:30 | 14:40 |
| 14:20 | 14:30 | 15:10 | 15:20 |
| 15:00 | 15:10 | 15:50 | 16:00 |
| 16:10 | 16:20 | 17:00 | 17:10 |
| 16:50 | 17:00 | 17:40 | 17:50 |
| 17:30 | 17:40 | 18:20 | 18:30 |
| 18:10 | 18:20 | 19:00 | 19:10 |
| 18:50 | 19:00 | 19:40 | 19:50 |
| 19:30 | 19:40 | 20:20 | 20:30 |
| 20:10 | 20:20 | 21:00 | 21:10 |
| 20:50 | 21:00 | 21:40 | 21:50 |
Расписание занятий может быть изменено
