- График работы инструкторов тренажерного зала
- График работы инструкторов по физической культуре (плавание)
- Расписание занятий функционального тренинга (2-ой этаж)
- Расписание занятий в спортивном зале №1 (фитнес)
- Расписание занятий в игровом зале (2 этаж)
- Сеансы посещения бассейна
График работы инструкторов тренажерного зала c 1 сентября 2019 г.
| ФИО инструктора | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|
Щербаков
Иван Павлович |
7.00-9.00 | - |
7.00-9.00
18.00-22.00 |
7.00-9.00 | 7.00-9.00 | - | 14.00-22.00 |
|
Иванова
Лариса Васильевна |
9.00-14.00 | 7.00-16.00 | 9.00-15.00 | 9.00-16.00 | 9.00-16.00 | - | - |
|
Ким
Сергей Львович |
- | - | 15.00-18.00 | - | - | 9.00-21.00 | 9.00-14.00 |
|
Кириллов
Дмитрий Андреевич |
14.00-22.00 | 16.00-22.00 | - | 16.00-22.00 | 16.00-22.00 | - | - |
| Гусейнов Муслим Азагович | 14.00-21.00 | 14.00-21.00 | 14.00-21.00 | 14.00-21.00 | 14.00-21.00 | - | - |
График работы инструкторов по физической культуре (плавание) с 17 октября 2019 г.
|
Ф.И.О. инструктора-преподавателя |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
Телешева Ольга Евгеньевна |
- |
14.00-22.00 |
7.00-15.00 |
14.00-22.00 |
7.00-15.00 |
7.00-15.00 |
- |
|
Иванова Валентина Николаевна |
14.00-22.00 |
8.00-16.00 |
14.00-22.00 |
- |
18.10, 25.10 16.00-20.00 |
14.00-22.00 |
7.00-15.00 |
|
Молитвина Лилия Олеговна |
7.00-15.00 |
14.00-22.00 |
7.00-15.00 |
17.10, 24.10 8.30-18.00 |
- |
- |
14.00-22.00 |
|
Агеев Дмитрий Алексеевич |
на больничном | - | - | на больничном | на больничном | на больничном | на больничном |
|
Першин Вячеслав Юрьевич |
8.00-15.00 | - | - | 14.00-22.00 | 8.00-15.00 | 16.00-22.00 | 15.00-22.00 |
| Корнилова Арина Борисовна | 14.00-22.00 | 7.00-15.00 | 14.00-22.00 | 7.00-15.00 | 14.00-22.00 |
19.10
8.00-14.00 |
20.10
8.00-14.00 |
Расписание занятий функционального тренинга (2-ой этаж) с 1 октября 2019г.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|
18.00 степ+функц.тренинг
Молитвина Лиля |
17.00 функц.тренинг+табата Непочатых Елена |
18.00
степ+функц.тренинг
Молитвина Лиля |
17.00 функц.тренинг+табата Непочатых Елена |
9.30 сайклинг
Логинова Маша |
||
|
19.00 сайклинг Антонова Елена |
18.00 функц.тренинг+табата Непочатых Елена |
18.00 сайклинг
Логинова Маша |
19.00 сайклинг Антонова Елена |
18.00 функц.тренинг+табата Непочатых Елена |
10.00 сайклинг Логинова Маша |
|
|
20.00
сайклинг
Молитвина Лиля |
19.00
функц.тренинг+табата
Непочатых Елена |
18.30
сайклинг
Логинова Маша |
20.00
сайклинг
Молитвина
Лиля |
18.00
функц.тренинг+табата
Непочатых Елена |
17.00
сайклинг+бокс
Непочатых Е.А.
с ноября |
|
|
20.05
функц.тренинг+табата
Непочатых Елена |
19.30
сайклинг
Молитвина Лилия |
20.05
функц.тренинг+табата
Непочатых Елена |
Расписание занятий в спортивном зале №1 (фитнес) с 1 октября 2019 г.
|
Дни недели |
Виды фитнеса, инструктор, время посещения и стоимость занятий |
|||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
- |
17:30
гидроаэробика (зал+вода)
Непочатых Лена |
18:10 Степ-аэробика + функц.тренинг Молитвина Лиля |
19:10 данс-тренинг Непочатых Лена |
20:10 фитбол+степы
Антонова Лена |
18:10 аква-аэробика (вода) Непочатых Лена |
|
ВТОРНИК |
8:00 пилатес
Антонова Лена |
9:15
Пилатес
Антонова Лена |
18:20 гидроаэробика (зал+вода) Логинова Маша |
19:00 фитбол+степы Антонова Лена |
20:00 функциональный фитнес
Антонова Лена |
18:50 аква-аэробика (вода) Логинова Маша |
|
СРЕДА |
- |
17:00
пилатес
Антонова Лена |
18:00 фитбол для детей
Молитвина Лиля |
19:00 пилатес
Антонова Лена |
20:05 скульптура тела, йога Непочатых Лена |
- |
|
ЧЕТВЕРГ |
- |
17:30
гидроаэробика (зал+вода)
Непочатых Лена |
18:10 степ-аэробика
Молитвина Лиля |
19:10 данс-тренинг бест-фит Непочатых Лена |
20:10 фитбол+степы
Антонова Лена |
18:10 аква-аэробика (вода) Непочатых Лена |
|
ПЯТНИЦА |
8:00 Пилатес Антонова Елена
9:15
Пилатес
Антонова Елена |
17:10
фитбол
Антонова Лена |
18:20 гидроаэробика (зал+вода) Логинова Маша |
19:00 пилатес Антонова Лена |
20:00 функциональный фитнес
Антонова Лена |
18:50 аква-аэробика (вода) Логинова Маша |
|
СУББОТА |
9:00 пилатес Антонова Лена |
10:10
пилатес
Антонова Лена |
11:15 фитбол Антонова Лена |
9:40 аква-аэробика (вода) Непочатых Елена |
- |
- |
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
- |
13:00
фитбол для детей
Молитвина Лиля |
18:30 скульпт-Ура тела, йога Непочатых Лена |
- |
- |
- |
Расписание занятий в игровом зале (2 этаж) c 1 сентября 2019г.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7.00-8.00 группа | 7.00-8.00 группа |
|
7.30-9.00 группа | |||
|
8.30-10.00 договор |
8.30-10.00 договор | 8.30-10.00 договор | 8.30-10.00 группа | |||
| 10.20-11.20 школа | 10.20-11.20 школа | 10.20-11.20 школа | 10.20-11.20 школа | 10.20-11.20 школа | 10.00-11.00 договор | 10.00-11.30 группа |
| 11.00-12.30 группа | 11.30-13.00 группа | |||||
| 12.20-15.30 договор | 12.20-15.30 договор | 12.20-15.00 договор | 12.20-15.30 договор | 12.20-15.30 договор | 12.30-14.00 группа | 13.00-15.00 группа |
| 15.30-17.00 договор | 15.30-17.00 группа | 15.00-16.00 группа | 15.30-16.30 договор | 15.00-16.30 договор | ||
| 16.00-13.30 договор | 16.45-18.15 группа | 16.30-18.00 договор | ||||
| 17.00-18.00 договор | 17.00-18.00 договор | 17.30-18.,0 договор | 17.30-19.00 договор | 17.00-18.00 договор | 18.15-19.45 группа | 18.00-19.30 договор |
| 18.00-19.30 договор | 18.00-19.30 договор | 18.30-20.00 договор | 19.00-20.30 договор | 18.00-19.30 договор | 19.45-21.00 группа | 19.30-21.00 группа |
| 19.30-21.00 договор | 19.30-20.30 договор | 19.30-21.00 договор | 21.00-23.00 группа | 21.00-22.30 группа | ||
| 21.00-22.30 группа | 20.30-22.00 договор | 20.00-21.00 договор | 20.30-21.30 договор | |||
| 22.00-23.30 группа | 21.00-22.30 договор | 21.30-23.00 группа | 21.00-22.30 группа |
Сеансы посещения бассейна
| Вход в раздевальное помещение |
Вход в ванну бассейна |
Выход из ванны бассейна |
Выход из раздевального помещения |
| 7:00 | 7:10 | 7:50 | 8:00 |
| 7:40 | 7:50 | 8:30 | 8:40 |
| 8:20 | 8:30 | 9:10 | 9:20 |
| 9:00 | 9:10 | 9:50 | 10:00 |
| 9:40 | 9:50 | 10:30 | 10:40 |
| 10:20 | 10:30 | 11:10 | 11:20 |
| 11:00 | 11:10 | 11:50 | 12:00 |
| 11:40 | 11:50 | 12:30 | 12:40 |
| 12:20 | 12:30 | 13:10 | 13:20 |
| 13:00 | 13:10 | 13:50 | 14:00 |
| 13:40 | 13:50 | 14:30 | 14:40 |
| 14:20 | 14:30 | 15:10 | 15:20 |
| 15:00 | 15:10 | 15:50 | 16:00 |
| 16:10 | 16:20 | 17:00 | 17:10 |
| 16:50 | 17:00 | 17:40 | 17:50 |
| 17:30 | 17:40 | 18:20 | 18:30 |
| 18:10 | 18:20 | 19:00 | 19:10 |
| 18:50 | 19:00 | 19:40 | 19:50 |
| 19:30 | 19:40 | 20:20 | 20:30 |
| 20:10 | 20:20 | 21:00 | 21:10 |
| 20:50 | 21:00 | 21:40 | 21:50 |
